男性的前列腺想要保持健康，大家應該注意做好預防，這樣才能避免其中的危害，這樣也能減少疾病的并發癥。當男性的前列腺經常的出現疼痛的時候，該怎么辦呢？日常要做好哪些保健工作？今天，小編就和大家分享這些方法，看看其中的治療是哪些呢？

前列腺痛怎么治療

1.心理治療措施，減少緊張情緒的發生，以利情緒的放松。

2.因為經常的痛，要及時的做好治療，這樣對大家的健康好，采用的簡單方法即陰囊壁牽拉法。在溫暖松弛的條件下，如熱浴或在被窩內用手指反復牽拉陰囊壁20-30次，以不牽痛為適宜，目的是使陰囊內膜和提睪肌松弛，據稱部分病人可在2-3周內疼痛消失。

3.注意不要久坐，減少久坐的時間，座椅上墊較軟的軟墊以減輕局部壓迫。

4.會陰部電療和熱水坐浴以及針灸、氣功治療對本病有一定的療效。其中熱水坐浴，熱水溫度應控制了42—45℃之間，每次15min左右。

5.堅持提肛練習，反復收縮上提，提肛、提睪，然后放松肛門、睪丸，此種練習可改善局部血液循環?；蚴褂门杓∮柧毞ǎ悍乓皇种溉牖颊吒亻T內。囑不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出，同時放松盆肌，達到擴肌與放松盆肌的作用。

前列腺痛的預防方法

1、不要憋尿，這樣的習慣大家一定要注意，因為長期會形成習慣，對大家的健康也不好。男性經常的憋尿會導致膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，使尿液反流進入前列腺，引起前列腺痛。因此，男性應該做到有尿意及時的排出。

2、應該避免受涼，擔心這一私處會形成健康的危害，對身體的影響不好。男性若是受涼會導致前列腺的交感神經活動增加，造成尿道內增壓，前列腺管因收縮會妨礙排泄，而前列腺液淤積也可導致前列腺充血，引起前列腺痛。所以男性一定要注意保暖。

3、養成健康的生活習慣，注意預防，避免危害。要遠離辛辣食物，男性經常吃辛辣食物，會導致性器官充血，還會加重痔瘡、便秘癥狀，壓迫前列腺，造成前列腺痛。

4、煙酒問題，注意遠離，大家要注意疾病的預防，這樣才能減少身體的危害，希望大家能重視這些。戒掉煙酒，這是因為在煙草中含有的有害成分會影響腺體正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留，造成前列腺痛。

以上這些方法，對于預防男性的前列腺，大家一定要掌握這些方法，做好預防可以減少健康的危害，對大家的健康也是很不錯的預防。平時大家要注意做好護理，注重保養，這樣可以改善健康的問題，也能避免其中的危害，希望大家都能遠離前列腺疾病。