高血壓癥狀，相信大家在日常的生活中，了解的還是比較多的，這一問題對(duì)大家的疾病影響還是比較大的。但是，初期的癥狀，很多人并不知道。也就是說，出現(xiàn)高血壓的時(shí)候，大家還不知道。今天，小編就和大家說說，哪些癥狀暗示高血壓侵襲呢？遇到這樣的情況該怎么辦呢？下面大家就和小編一起看看吧。

高血壓的癥狀

1、耳鳴。這樣的情況，前期大家是可以先觀察看看，要是出現(xiàn)的次數(shù)多，可能是高血壓可以導(dǎo)致內(nèi)耳動(dòng)脈硬化和痙攣，因供血不足使聽覺神經(jīng)功能發(fā)生退化。高血壓引起的耳鳴主要表現(xiàn)為耳朵里會(huì)出現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)嗡嗡作響的聲音，就像水車來回轉(zhuǎn)那樣低沉的聲音。它的特點(diǎn)是雙耳耳鳴多為間斷性的，持續(xù)時(shí)間較長。

2、肢體麻木。一旦有了這樣的癥狀，大家還是應(yīng)該做好這些預(yù)防，注意做好調(diào)理。血壓波動(dòng)或升高時(shí)，全身小動(dòng)脈出現(xiàn)痙攣，造成血管舒縮功能紊亂或動(dòng)脈硬化，引起肢體局部供血不足，出現(xiàn)四肢發(fā)麻，特別是長期患高血壓得不到良好控制時(shí)，癥狀更明顯。

3、頭疼。出現(xiàn)頭疼的問題，大家應(yīng)該重視其中的問題，做好這些預(yù)防可以減少危害。高血壓常見的癥狀之一，可表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或搏動(dòng)性脹痛。血壓過高時(shí)，內(nèi)臟及四肢小動(dòng)脈顯著收縮，因腦部血管收縮力差，于是流入腦部的血液就相應(yīng)增多，引起動(dòng)脈充血、擴(kuò)張，產(chǎn)生頭疼，甚至有時(shí)引發(fā)惡心、嘔吐，多因血壓突然升高使頭部血管反射性強(qiáng)烈收縮所致，可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號(hào)。

4、眩暈。一般這樣的問題，很多人認(rèn)為的可能是因?yàn)樨氀獑栴}導(dǎo)致的，其實(shí)可能是高血壓患者出現(xiàn)最多的癥狀。可能的原因：1.血壓降得太低或長期高血壓導(dǎo)致腦供血不足，產(chǎn)生頭暈。血壓波動(dòng)會(huì)造成血管抑制性頭暈，女性患者出現(xiàn)較多，可能會(huì)在突然蹲下或起立時(shí)發(fā)作。2.高血壓可以增強(qiáng)腦動(dòng)脈的搏動(dòng)感，進(jìn)而對(duì)腦組織形成沖擊和振蕩，引起頭暈。

5、失眠。疾病因素導(dǎo)致的睡不好，出現(xiàn)這些癥狀，大家要注意做好對(duì)應(yīng)的護(hù)理工作。持續(xù)升高的血壓可導(dǎo)致大腦皮層和自主神經(jīng)出現(xiàn)功能失調(diào)，從而間接引起入睡困難、易醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢(mèng)、易驚醒等失眠癥狀。血壓升高，自主神經(jīng)活性增強(qiáng)，引起心跳加快、呼吸急促、思緒萬千，也會(huì)導(dǎo)致入睡困難。

高血壓怎么預(yù)防

1、勞逸結(jié)合，這一點(diǎn)對(duì)健康的恢復(fù)很重要，大家在日常要注意做好調(diào)理，注意預(yù)防高血壓，一定要生活起居有規(guī)律，并且注意勞逸結(jié)合，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍蕵坊顒?dòng)，約上三五好友爬山、旅行，放松心情。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)也要適度，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間以不超過2小時(shí)為宜。

2、情緒穩(wěn)定。保持好這樣的狀態(tài)，對(duì)身體的恢復(fù)好，對(duì)大家的健康好，還可以避免危害。學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康平和的心態(tài)。因?yàn)檠獕旱恼{(diào)節(jié)與情緒波動(dòng)有很大的關(guān)系，大喜大悲都可能引起血壓的大幅波動(dòng)，很容易得高血壓病。

3、定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓。在無明顯不舒服的情況下，每周測(cè)一到兩次即可。如果發(fā)現(xiàn)血壓驟然升高，會(huì)引起中風(fēng)、心肌梗死等疾病。所以如果有頭暈、頭疼等癥，就應(yīng)該及時(shí)監(jiān)測(cè)血壓了。

4、按時(shí)排便。即使不為預(yù)防高血壓，每天按時(shí)排宿便也是對(duì)身體有很大的好處的。而對(duì)于有高血壓家族史的人就更應(yīng)該密切注意自己的血壓情況了，要把每天按時(shí)排便當(dāng)成一件大事來對(duì)待，并養(yǎng)成習(xí)慣。

以上這些大家應(yīng)該注意做好預(yù)防，盡量的減少其中的危害，因?yàn)檫@一疾病經(jīng)常的看到，希望大家能注意做好預(yù)防，做好這些應(yīng)對(duì)措施，改善和預(yù)防，對(duì)疾病的預(yù)防效果會(huì)比較好。另外，大家還需要注意做好這些習(xí)慣，對(duì)健康的恢復(fù)好。另外，希望大家重視這些保養(yǎng)，養(yǎng)成生活的好習(xí)慣對(duì)疾病恢復(fù)好。