減肥是很多人想要做的事情，但是一直在做，一直沒有很好的效果。減肥不是一日促成的事情，需要長期的堅持，配合飲食和生活習慣等多方面，這樣能保持良好的身材。目前很多人都比較追求骨感美，而有很多女性為了讓自己保持身材都紛紛加入減肥行列，而在市面上減肥的方法有很多，有些女性通過運動減肥，有些女性通過服藥減肥。今天和大家介紹的是中醫減肥，下面一起看看吧。

中醫針灸減肥從哪幾個方面

1、調節內分泌

當女性身體的內分泌出現紊亂的時候很容易出現肥胖癥，而通過針灸能夠幫助調節身體內分泌紊亂的現象，通過相應的穴位來刺激交感腎上腺皮質以及下丘腦垂體腎上腺皮質這兩個系統，讓內分泌恢復正常，進而加速身體的新陳代謝，起到減肥的效果。

2、調節脂質代謝

通過針灸能夠刺激身體一些減肥的穴位，能夠讓身體內的脂質代謝被有效調節，同時針灸能夠降低身體過氧化脂質的含量，促進脂肪的代謝，起到瘦身的效果。

3、調節神經系統

大多數女性出現肥胖是因為過量飲食導致，而通過針灸能夠調節身體的神經系統，減少胃酸的分泌，降低身體出現饑餓的感覺，在不感覺饑餓的時候也就能夠避免自己攝取過多的食物而導致肥胖發生。

針灸減肥用哪些穴位好

通過按摩頭部的下關(面部耳前方，顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中，張口時隆起)、頰車(下頜角前上方約1橫指，按之凹陷處，咀嚼時咬肌隆起最高點處)等穴位，可以舒筋活絡，促進血液循環，還有美化臉部肌膚的功效。

按壓腿部及足部的足三里(外膝眼下4橫指，距脛骨前嵴1橫指，脛骨前肌上)、三陰焦(內踝尖直上4橫指，脛骨后緣)等穴位，有加速腿部血液循環、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉等作用。

在點穴按摩治療過程中還要針對肥胖者的具體情況配以其他穴位，如支溝(前臂背側，腕背橫紋上4橫指，尺骨與橈骨之間)、內關(前臂正中，腕橫紋上3橫指，在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間)、列缺(橈骨莖突上方，腕橫紋上2橫指，肱橈肌與拇長展肌腱之間)、水分(中腹部，肚臍上1指寬處)、帶脈(側腹部，第11肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點上)、腹結(下腹部，大橫穴下約2橫指)、四滿(下腹部，臍中下方3橫指，前正中線旁開半個指節)、陰陵泉(脛骨內側髁后下方凹陷處)等穴。

中醫減肥見效快嗎？

一般來說，中醫減肥是有一定的效果，它主要是通過身體內部的調理來起到減肥的目的，但由于調理內臟需要一定的時間，所以它的見效是比較慢的。

不過雖說針灸減肥在目前比較流行，而且相對于其他減肥方法也比較安全，但也并不是所有肥胖的人群都能夠進行的。廣東省中醫院針灸專科主任醫師謝長才曾接受采訪表示，肥胖有各種不同的分類，而其中比較常見的是腹型肥胖，這類患者進行針灸減肥是比較有效果的，針灸減肥治療單純性肥胖的效果比較好，而一些繼發性肥胖的原因比較復雜，就需要通過對一些原因進行處理后再進行針灸減肥，才能夠有效果。

總的來說，針灸減肥是目前比較流行的一項減肥，大多數女性為了安全也會讓自己采取這項減肥方法，只是要注意在減肥后，女性還是需要控制飲食，有控制飲食才能夠避免反彈。

以上這些都是關于中醫減肥的介紹，中醫減肥是在健康的基礎上瘦身，并且減肥是長期的事情，尤其是減肥成功后，還需要保持身材。針灸減肥主要是傳統的中醫針灸在相應的穴位上扎針來刺激穴位，起到調整經絡的目的，在調整的同時幫助去除身體內的邪氣，從而起到整體減肥的效果。如果是想要好好的減肥，可以試試中醫減肥方法。