蛇退步，學名為三羽新月蕨，是金星蕨科新月蕨屬植物。它在民間是一味頗具特色的草藥，在我國南方等地有一定的分布。
植株通常高30 60厘米。根狀莖長而橫走，密被棕色、狹披針形鱗片。葉遠生；葉柄長15 40厘米，淡禾稈色，基部疏被鱗片，向上光滑；葉片為三出復葉，頂生羽片較大，長圓形或長圓狀披針形，長15 25厘米，寬4 7厘米，先端漸尖，基部楔形，具短柄，邊緣有粗鋸齒；側生羽片較小，長圓形，長8 15厘米，寬2 4厘米，無柄或近無柄，斜展。葉干后紙質，淡綠色，兩面無毛或僅沿葉軸和羽軸下面被少數灰白色短毛。
蛇退步常生長于山谷溪邊林下陰濕處，海拔50 1000米。它喜歡溫暖濕潤且蔭蔽的環境，對土壤要求不高，但以疏松、肥沃、排水良好的酸性土壤為宜。
在傳統醫學中，蛇退步全草可入藥。其味微苦、澀，性涼，具有清熱解毒、消腫止痛、散瘀止血等功效。
1. 治療毒蛇咬傷：它是治療毒蛇咬傷的常用草藥之一。民間常將新鮮的蛇退步搗爛，外敷于傷口周圍，同時取適量內服，以達到解毒消腫的作用。其含有的一些化學成分可能對蛇毒有一定的中和和分解作用，能夠減輕蛇毒引起的局部腫脹、疼痛和全身中毒癥狀。
2. 跌打損傷：對于跌打損傷導致的瘀血腫痛，蛇退步也有較好的療效。可以將其制成藥酒，外擦患處，或者與其他活血化瘀的草藥配伍使用，促進血液循環，消除瘀血，緩解疼痛。
3. 癰腫瘡癤：將蛇退步研末調敷，可用于治療癰腫瘡癤等皮膚病癥。它的清熱解毒作用能夠幫助消除局部炎癥，促進瘡癤的消散和愈合。
雖然蛇退步有一定的藥用價值，但使用時也需謹慎。其用量和用法應遵循專業醫生的指導，尤其是內服時更不能自行隨意使用。此外，對蛇退步過敏者應避免使用。
