糖尿病患者用食療的方法改善疾病，或者是預(yù)防疾病，這對健康的身體來說，是很有輔助的功效，大家在日常一定要注意做好護理，多吃這些有益的飲食，可以幫助身體恢復(fù)健康。那么，對于飲食來說，哪些是糖尿病的適合吃的食物呢？下面和小編一起認識下。
哪些食物對糖尿病有益？
1.魔芋：魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。
2.麥麩：味甘，性平、偏涼，除充饑、補充營養(yǎng)外，也可養(yǎng)心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗；麥麩調(diào)中、清熱、止虛汗，可根據(jù)病情所需而選用。用麥麩、面粉按6：4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。
3.豬胰：性平，焙干研成粉末，長期服用對降血糖和維持血糖穩(wěn)定有明顯療效。
4.苦瓜：味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。
5.南瓜：味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，南瓜能促進胰島素的分泌，從而降低血糖。
6.洋蔥：味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進食欲、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。經(jīng)常食用洋蔥，既可充饑，又能降糖治病。
7.黑木耳：含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì)，其中木耳多糖有降糖效果。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
8.紫菜：含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。
這些飲食你吃了嗎？對于糖尿病來說，還是比較有效果的，對于血糖峰值的出現(xiàn)會有一定的阻礙效果，希望大家在日常一定要注意做好預(yù)防，這樣可以幫助大家恢復(fù)健康的身體。只要是有益的飲食，多吃對健康恢復(fù)好。
