女，25歲 2019-07-15 14:26:33
醫生你好！我最近這段時間老是感覺渾身乏力，臉色蒼白。去以醫院檢查說是氣血不足。請問氣血不足是什么原因導致的？需要注意什么？
開封市中心醫院 全科
你好！從你上述描述的情況來看，造成氣血不足的原因比較多，有可能是平時營養不良，長期吃素食造成的，也有可能是平時過度勞累引起的，或者是長期熬夜導致氣血不足的癥狀。建議你可以服用中藥進行些調理。平時一定要保證營養均衡，可以多吃點肉食，多補充蛋白質。可以吃點豬肝、紅豆等補血的食物。平時要注意休息，不要熬夜，也不要過度勞累。要注意保暖，不要受涼。飲食要以清淡為主，可以多喝點熱水。可以適當的進行體育鍛煉，增強身體抵抗力。
我要咨詢2019-07-15 14:30:54
