男，33歲 2019-07-29 14:47:04
醫(yī)生您好，我的心臟不好，經(jīng)常呼吸困難，心臟疼，請問如何鍛煉心臟？平時(shí)有什么注意事項(xiàng)？
宿遷市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
您好，根據(jù)您的描述，您平時(shí)心臟不好，經(jīng)常發(fā)生胸悶氣短，呼吸困難的情況，這種情況建議您首先去醫(yī)院做個(gè)檢查，判斷是不是有心臟疾病，然后針對處理，如果沒有的話可能是因?yàn)榻?jīng)常勞累，長期不運(yùn)動造成的。平時(shí)要避免熬夜，避免吃辛辣刺激的飲食，注意多吃點(diǎn)強(qiáng)心健體的食物，注意要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，鍛煉身體，提高自身的抵抗力，還有平時(shí)注意要多休息，避免熬夜，不要做劇烈的運(yùn)動，平時(shí)要保持良好的心態(tài)。
我要咨詢2019-07-29 14:51:46
