女，42歲 2019-07-31 10:46:37
由于工作的需求，每天久坐的時(shí)間會長達(dá)八個(gè)小時(shí)以上，現(xiàn)在身體很多地方都不舒服。長時(shí)間久坐，肩痛怎么治？
長春市人民醫(yī)院 普外科
您好，長時(shí)間久坐對健康是存在一定損害的，建議患者在平時(shí)適當(dāng)?shù)臏p少自己久坐的時(shí)間，同時(shí)要注意糾正自己的坐姿。肩膀疼痛發(fā)作的時(shí)候，可以配合著按摩。同時(shí)可以選擇肩外展法，讓自己的肩膀部位得到舒展，繼而緩解自己不適的癥狀。如果癥狀長時(shí)間無法緩解，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，接受相關(guān)的治療措施。
我要咨詢2019-07-31 10:51:34
