男，45歲 2019-08-05 15:07:01
由于長期有不良的坐姿，導致自己患上頸椎了，現在又引起耳鳴怎么辦？可以治療好嗎
山東省立醫院 耳鼻咽喉頭頸科
您好，患者在平時需要適當的糾正自己的不良坐姿，一定要避免長時間低著頭，還有在睡覺的時候，需要避免枕頭太高、太軟，避免長時間對著電腦、手機，避免過度伏案工作，不要長時間趴著睡覺。可以適當的進行體育運動鍛煉，如打羽毛球、游泳。加強保暖，避免受涼，局部熱敷，適當的采取推拿、按摩、針灸、理療等方法緩解不適。
我要咨詢2019-08-05 15:11:33
