男，36歲 2019-07-12 17:39:21
醫(yī)生您好，我今年三十多歲，但是長出了一點白頭發(fā)，請問，怎樣能讓白發(fā)變黑啊，吃黑豆有效果嗎？
長春市人民醫(yī)院 普外科
您好，根據(jù)您的描述，長了白頭發(fā)之后一定要多吃，黑豆黑芝麻之類的食物。但是想要依靠黑豆來讓頭發(fā)變黑，效果甚微，患者自己平時還應該注意調(diào)整飲食，積極的補充其他營養(yǎng)成分。純黑豆讓頭發(fā)變黑，效果并不是很好，建議患者去看看中醫(yī)，如果有氣血虛等癥狀，可以選擇一些中藥來調(diào)理。另外，食療選擇一些豬腎核桃湯或者黑芝麻粥，也有著不錯的效果。
我要咨詢2019-07-12 17:43:27
