脂溢性脫發，又稱雄激素性脫發，是一種常見的脫發類型，通常與雄激素水平、遺傳因素以及頭皮油脂分泌過多等有關。以下為您介紹多種治療脂溢性脫發的方法：

一、藥物治療

1.非那雄胺

這是一種口服藥物，適用于男性患者。它通過抑制體內的 5α-還原酶，減少睪酮轉化為二氫睪酮（DHT），從而降低 DHT 對毛囊的損傷，促進頭發生長。

一般需要連續服用 3 個月以上才能見到明顯效果，通常建議持續服用 1 2 年。不過，少數患者可能會出現性功能減退等副作用，如性欲降低、勃起功能障礙等，但這些副作用大多是可逆的，停藥后癥狀可能會消失。

2.螺內酯

女性患者可以考慮使用螺內酯。它原本是一種利尿劑，后來發現有抗雄激素作用，能減少雄激素對毛囊的影響。

一般每日服用劑量為 40 200mg，分 2 4 次服用。常見副作用包括月經紊亂、乳房脹痛等，使用期間需要密切關注身體反應。

3.米諾地爾

這是一種外用藥物，男女通用。它能擴張頭皮血管，增加毛囊的血液供應，刺激毛囊生長，促進頭發生長。

有 2%和 5%兩種濃度劑型，男性一般推薦使用 5%的，女性使用 2%的。需要每天堅持使用，通常至少持續使用 3 6 個月才能看到效果，并且要長期維持使用，一旦停藥，可能會復發。部分患者使用初期可能會出現脫發增多的現象，這是正常的“狂脫期”，一般持續 1 2 個月后會逐漸好轉。

二、物理治療

1.低能量激光療法（LLLT）

通過特定波長的低能量激光照射頭皮，刺激毛囊細胞的活性，改善毛囊的微環境，促進頭發生長。

一般每周需要進行 2 3 次治療，每次治療時間約 15 30 分鐘，通常需要連續進行多個療程，每個療程可能持續數月。這種方法相對安全，副作用較少，但費用相對較高。

2.微針治療

利用微針滾輪或電動微針在頭皮上制造微小的通道，促進藥物（如米諾地爾、生長因子等）的吸收，同時刺激頭皮的血液循環和細胞再生。

一般每月進行 1 2 次治療，3 5 次為一個療程。治療后頭皮可能會有輕微的紅腫和疼痛，屬于正常現象，通常在 1 2 天內會自行緩解。

三、手術治療

1.毛發移植

當脂溢性脫發發展到比較嚴重的程度，藥物治療效果不佳時，可以考慮毛發移植手術。手術是從患者自身后枕部等毛發濃密且不易脫落的部位提取健康的毛囊，經過分離和培養后，再種植到脫發區域。

毛發移植手術成功率較高，移植后的毛發可以保持原有毛發的特性，自然生長。但手術費用較高，且需要選擇正規的醫療機構和有經驗的醫生進行操作，以確保手術效果和安全性。術后需要注意頭皮護理，避免感染，一般在術后 1 3 個月移植的毛發會經歷脫落期，之后會重新生長，6 9 個月能看到初步效果，12 個月左右效果基本穩定。

四、日常護理

1.保持頭皮清潔

選擇適合自己發質的洗發水，一般建議使用含有酮康唑、水楊酸等成分的洗發水，這些成分能有效抑制馬拉色菌（一種與脂溢性皮炎相關的真菌）的生長，減少頭皮油脂分泌，清潔頭皮。洗發頻率一般 2 3 天一次，不宜過于頻繁，以免損傷頭皮和頭發。

2.調整飲食

減少高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物的攝入，如油炸食品、甜品、辣椒等。多吃富含維生素（如維生素 B 族、維生素 C、維生素 E 等）、礦物質（如鐵、鋅等）和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類、豆類等，保持營養均衡。

3.規律作息

長期熬夜、精神壓力過大也會加重脂溢性脫發。因此，要養成良好的作息習慣，保證每天 7 8 小時的充足睡眠，避免精神過度緊張，可通過運動、聽音樂、旅游等方式緩解壓力。

治療脂溢性脫發是一個長期的過程，需要多種方法綜合使用，并持之以恒。同時，在選擇治療方法時，最好先咨詢專業醫生的意見，根據自身情況制定個性化的治療方案。