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春季想要養得好從衣食住行開始

每年的春季大家都知道要做好身體的保健工作，因為我們的身體健康才是最重要的事情。春天萬物生長，鳥語花香，還有很多好吃的蔬菜，還有很多新鮮的水果，這個季節做好養生，就是應了那句，一年之計在于春的說法。春季雖然惹人喜愛，卻是細菌病菌肆意增長的季節，因此，我們應該做好春季的養生保健工作，應該從哪些方面入手做...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 4471次瀏覽

996工作制引發討論熬夜加班危害知多少

近年來，上班族熬夜引發健康問題，甚至猝死的新聞屢見不鮮，可以說超時工作已經成為很多人的切膚之痛，在這樣的時代背景下，“996工作制”的出現，無疑引起了無數人的反感甚至抵制，加上某些知名企業家明里暗里的提倡，讓這個話題的熱度越來越高。努力工作的道理我們都懂，但是長時間的加班，甚至熬夜工作的危害，企業家...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 4632次瀏覽

養生保健要注意哪幾點分享科學的養生之道

?養生一直都是大眾比較關注的話題，尤其是在春天，天氣回暖，各種新鮮的水果蔬菜上市，給人們帶來了更多可選擇的養生方法。那么日常養生有哪些小常識是大家必須掌握的呢？我們從哪些方面入手，可以達到養生保健的目的？下面就讓小編帶你了解一下養生的幾個小竅門吧！...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 2976次瀏覽

運動養生怎么做不同人群選擇不同

說起運動，如今是一件非常流行、非常時尚的事情，如今越來越多人加入到運動的行列中，下至垂髫小兒上至耄耋老人。但是大家是否清楚，運動雖然是好事情，但是不同人群的運動方式其實是存在很大的差異的。今天久久健康網就和大家聊一聊運動養生，看一看不同人群應該怎么樣運動。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 4526次瀏覽

怎么避免陰道菌群失衡注意五個要點

?陰道是女性比較特殊的部位，一般陰道菌群處于平衡的狀態，可以維持陰道健康，一旦陰道均衡失衡很容易出現炎癥，比如常見的女性陰道炎，這樣會給女性健康造成一定的危害，那么怎么避免陰道菌群失衡?這就需要女性日常注意護理，日常飲食和生活習慣都是要注意的，下面專家來為大家具體介紹維持陰道菌群平衡，避免失衡的方法...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 6284次瀏覽

工作生活壓力大心理很疲勞該怎么緩解

?生活水平蹭蹭的上升后，我們不愁吃不愁喝，還可以買自己喜歡的衣物，但是房貸和車貸等貸款也隨之而來，一個星期七天至少有六天是在公司，下班回家路燈早已亮起來了，回家后難得有屬于自己的時間，很多人抱著手機舍不得放手，熬夜也逐漸成為一種常態。壓力大，睡眠不足，長時間處于這種生活狀況下，很多人會感到心理疲勞，...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 5846次瀏覽

春季暖陽要預防曬傷如何做足防曬工作

?春天是一個美好的季節，萬物生長，很多冬季的萬物已經蘇醒，外面的世界看來紅紅綠綠。這個季節的陽光看起來很溫暖，還很溫和，就不需要防曬嗎？其實這是大家認識的生活誤區，這個季節的陽光看起來沒有公害一樣，其實會曬傷大家的皮膚，那么春季應該如何防曬才能避免曬傷，長斑等問題呢？...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 1578次瀏覽

有抬頭紋怎么辦？快速去掉有妙招

?隨著年齡的增長，人們的臉上很容易就會有抬頭紋，不小心就暴露自己的年齡，看上去就沒有精神，那么有抬頭紋怎么辦？其實抬頭紋的出現，與我們不良的生活習慣也有很大的關系，比如喜歡皺眉、不注意護膚等，就容易出現這個問題，我們來看看怎么才能更好地解決。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 4737次瀏覽

女性日常保養需要注意哪幾點

?女人年紀大了之后，身體就會出現衰老的跡象，為了自己的美貌，女性朋友必須學會正確的保養自己。日常保養做得好，四十歲的年紀也能讓你展現出三十歲的魅力。那么女性日常保養有哪些注意事項呢？注意哪幾點可以讓你越活越年輕？小編總結了幾個要點，一起來看下吧！...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 3842次瀏覽

如何預防麻疹做到3點遠離疾病

?如今在美國，麻疹疾病愈演愈烈，病患人數不斷的增加，使得人們憂心忡忡，誰也不知道什么時候疾病會降臨到自己的頭上。正是因為這樣，大家才更加不能放松大意，一定要盡早的采取措施，積極地預防麻疹疾病。那大家應該怎么辦呢？...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 1632次瀏覽

哪些食物保護眼睛六類食物保護眼睛

?日常生活離不開眼睛，但是很多朋友日常不注意保護眼睛，導致眼睛近視、干澀、疲勞甚至是一些眼部疾病，嚴重的出現失明的情況，因此要當心了，尤其是長期對著電腦的上班族更是要注意保護眼睛，那么哪些食物保護眼睛?下面專家來為大家介紹保護眼睛的食物，這些食物對眼睛很有好處，甚至幫助預防一些眼部疾病。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 3217次瀏覽

生孩子怕疼嗎無痛分娩好處多

?對于古人來說，生孩子就等于進了鬼門關，是非常危險的。雖然說現代醫學技術很成熟，生孩子已經不是那么可怕了，但是分娩前的疼痛還是令女人望而生畏。現在無痛分娩很受大家關注，那么這個技術究竟有哪些好處呢？下面就讓小編帶大家來了解一下吧。...

科普知識大全科普達人 2019-07-23 4578次瀏覽

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張艷凱副主任醫師