季節性的鼻炎在生活中很多見，出現的時候要注意及時的呵護，做好預防能減少鼻炎問題的出現，大家要引起重視。季節性鼻炎通常是季節性過敏性鼻炎，在普通人群中發病率很高，那么你知道季節性鼻炎有哪些常見癥狀？日常該怎么預防嗎？下面一起看看吧。

季節性鼻炎有哪些常見癥狀

1、鼻癢、噴嚏、流清水樣鼻涕和鼻堵塞，是季節性鼻炎的典型癥狀。

2、季節性鼻炎也可伴有全身不適感，如疲倦、頭部沉重感等。

3、兒童患者可能不會如此詳細地訴說癥狀，由于鼻堵塞經常會不自主的用手掌向上推鼻尖以改善鼻堵塞，久之于鼻背皮膚可見到一橫紋;由于鼻堵塞而需張口呼吸，長期后可能出現“癡呆”樣面容;加之鼻堵塞可引起面部靜脈回流受阻，雙側下眼瞼皮膚著色，形成黑眼圈。

4、較輕的鼻癢鼻內有蟻行感，重時則難以忍受，而需不時揉摸鼻部，并有連續的打噴嚏，常常連續數個或數十來個，同時伴有大量清水樣鼻涕，嚴重時終日流涕不止，鼻堵塞可為間斷性或持續性，單側性或雙側性。部分病人有嗅覺減退或缺失。

日常如何預防季節性鼻炎

1、堅持鍛煉：

經常堅持體育鍛煉，特別是耐寒鍛煉。應多到戶外呼吸新鮮空氣，改善鼻黏膜的血液循環。

2、勤洗鼻：

我們每天用鼻子呼吸．吸入空氣中大量灰塵、細菌、二氧化硫等各種廢氣和病毒。作為人體與空氣打交道的第一關口，鼻子時刻遭受著污濁空氣的侵擾。雖然鼻腔黏膜有過濾、清潔作用，但是如果經常洗鼻，會更好地讓鼻腔發揮功能。

方法：用掌心盛溫水或溫鹽水．低頭由鼻將其吸入，經口吐出或經鼻擤出。別怕麻煩，多來幾次！最好一年四季都用冷水洗鼻，尤其是早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻，可改善鼻黏膜的血液循環，增強鼻子對天氣變化的適應能力,預防感冒及呼吸道其他疾患。

3、糾正不良習慣：

用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等都對你的小鼻子十分不利，因為損害鼻毛和鼻黏膜不但會引起鼻腔內化膿性感染．而且還可能引起顱內和耳朵的疾病。

4、保健按摩：

對鼻子作適當的保健按摩，對增強鼻子的功能有很大作用。如點壓迎香等穴位，或用雙手大拇指上下摩擦鼻梁兩側數十次；或按住鼻孔一側重點地讓另一側鼻孔通通氣等，都是強健鼻腔功能的好方法。

5、鼻子出血怎么辦：

如果遇到鼻子出血，千萬不要躺下或仰頭，口中有血一定要吐出，不要咽下，以免刺激胃部，引起惡心嘔吐；同時立即用食指和拇指從鼻翼上外方的凹陷處捏住兩側鼻翼，利用鼻翼壓迫鼻中隔易出血區，一般3分鐘后能止血。

6、調整飲食：

少吃辛辣刺激性食物，秋天與初春可適當多吃些有養陰潤燥作用的食品，保持大便通暢。

7、保持鼻腔濕潤：

在日常生活中，要重視居室通風換氣，減少空氣污染。若氣候少雨而太干燥，可采取一些相應措施，如在鼻腔點少許薄荷油或香油，或適當服用些維生素C、A、D等，對鼻腔有一定保護作用。

如何預防鼻炎反復發作

1、注意通風

室內常通風，注重家居衛生，避免過敏原，如螨蟲、花粉等，避免寶貝吸入刺激性的氣體，做好防塵工作。

使用空調時常開窗換氣，空調溫度濕度要適當，醫|學教育網搜集整理控制吹空調的時間和次數，保持充足睡眠。

2、增強體質

要堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力，從而預防鼻炎的發生。在工作之余應適當進行體育活動，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加強呼吸道的防御能力，增強肺活量。這里特別推薦游泳，因為這項體育活動還能幫助調節植物神經的功能，增強對寒冷的適應能力。

3、飲食注意

在干燥的秋冬季節季，飲食上的注意很重要，要避免吃上火的食物，同時辛辣和刺激的食物也要少吃，多吃蔬菜，平衡自己的身體需要，保證自己的營養的正常攝入。

4、提高抵抗力

避免導致人體抵抗力下降的各種因素：要從根本上預防鼻炎的發生就要避免導致人體抵抗力下降的各種因素，如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等。

5、中草藥預防

受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥，以減少發病機會。

以上這些都是關于鼻炎問題的介紹，相信大家在看完這些之后都有了新的認識，針對鼻炎問題要做好預防，及時的預防對鼻炎問題會有很好的改善。日常大家要注意鼻炎的護理，減少季節性鼻炎對身體的危害，希望這些能幫助到大家。