女，30歲 2019-07-17 10:31:53
肚子脹痛，這最近吃了很多的垃圾食物，引起了消化問題，該怎么辦呢？
宿遷市人民醫院 心血管內科
你好，這樣的癥狀考慮是消化道的問題，出現的不消化就會引起便秘，這對身體的影響是很大的。如果你在喜歡吃辛辣刺激油膩食物，喝水太少久坐不運動也都會導致，主要的還是和飲食不健康有關。建議是一定要注意飲食的清淡，做好疾病的預防，多喝水，多吃水果和蔬菜，做好預防的工作，這樣就能改善大家的消化問題。另外，大家還需要注意飲食的清淡，要養成健康的飲食生活習慣。另外一定要堅持，每天要適當多喝水，尤其是每天早晨起來空腹多飲水，可以用手掌輕輕按摩腹部十分鐘，每天3到5次，也是很不錯的改善。
我要咨詢2019-07-17 10:36:39
